Suco verde Detox de couve e maçã

Suco verde Detox de couve e maçã

Suco verde Detox de couve e maçã

O suco verde detox de couve e maçã é também uma ótima opção para quem busca uma dieta balanceada e saudável.

Suco verde Detox de couve e maçã
PREPARO 5 Minutos
SERVE 2 Porções
FAVORITOS 25
CHEFF Stef

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Suco verde Detox de couve e maçã

Hoje temos por aqui Suco verde Detox de couve e maçã que a Chef Stef vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 5 minutos esta maravilha de receita da categoria Sucos para seus convidados. A receita pode render até 2 porções e é bem simples de fazer.

Receita de Suco verde Detox de couve e maçã

O suco verde Detox de couve e maçã é essencial para a saúde geral, pois é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes que auxiliam no funcionamento do sistema imunológico, na prevenção de doenças e no bem-estar geral.

Além disso, é uma boa fonte de fibra alimentar e possui propriedades anti-inflamatórias. O suco verde detox de couve e maçã é também uma ótima opção para quem busca uma dieta balanceada e saudável.

 

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Ingredientes Para Suco verde Detox de couve e maçã


  • 2 maçãs
  • 2 folhas de couve
  • 1/2 limão (suco)
  • 1/2 pepino
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1/4 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1/4 xícara (chá) de hortelã
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Como Fazer Suco verde Detox de couve e maçã


  • Passo
    Lave bem as maçãs, a couve, o limão, o pepino e a hortelã.
  • Passo
    Corte as maçãs em pedaços e coloque-as no liquidificador.
  • Passo
    Adicione a couve, o suco de limão, o pepino, a água, o mel, o gengibre e a hortelã.
  • Passo
    Bata tudo até obter uma consistência homogênea.
  • Passo
    Sirva o suco verde Detox de couve e maçã fresco.

Informações Adicionais


Benefícios do couve para a saúde:

– Rico em vitamina K, que auxilia na coagulação do sangue. 

– Rico em vitamina C, que desempenha um papel importante na saúde do sistema imunológico. 

– Fonte de minerais, como cálcio, ferro, magnésio e potássio. 

– Rica em antioxidantes, que protegem o organismo dos efeitos nocivos dos radicais livres. 

– Possui propriedades anti-inflamatórias. 

– Fonte de fibra alimentar, que auxilia no funcionamento intestinal.


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Comentários


4 Comentários Sobre o Assunto
  1. Gilson Paim Costa disse:

    Receita 10 obrigado!

    1. Stefhany R. disse:

      Por nada, disponha, Gilson!

  2. Mel disse:

    Sensacional!! Ficou perfeita! Muito obrigada 🙂

    1. Stefhany R. disse:

      Ahhhhhhhhhhhh….!
      Fico feliz que você também gostou.
      Abraços.

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