Como Fazer Suco Detox de pêssego e mamão

Informações Adicionais

Benefícios do pêssego para saúde

O pêssego é uma fruta deliciosa rica em nutrientes e antioxidantes. Ele contém uma variedade de vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina C, potássio, cálcio, ferro, fósforo e magnésio. 

Além disso, contém uma grande quantidade de fibras, que são essenciais para o funcionamento saudável do seu corpo e ajudam a prevenir doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas. As fibras também ajudam a melhorar a digestão, prevenir a prisão de ventre e manter o peso sob controle. 

O consumo de pêssegos também pode ajudar a manter a pele saudável, já que contém quantidades significativas de vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Além disso, o pêssego também contém carotenóides, que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV.