Suco Detox de morango e couve
1 Porções
Tempo: 5 min
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de morango
- 1 xícara (chá) de couve manteiga
- 2 xícaras (chá) de água
- 1 colher (sopa) de mel
- Gelo (opcional)
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Modo de Preparo:
- Bata no liquidificador os morangos, a couve manteiga e a água.
- Acrescente o mel e bata mais um pouco.
- Coe para retirar as fibras da couve.
- Se desejar, coloque gelo na hora de servir.
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Curiosidades Sobre a Receita
Receita de Suco Detox de morango e couve
O suco detox de morango e couve é um excelente remédio natural para desintoxicar o corpo. Ele contém nutrientes que ajudam a limpar o organismo de toxinas, melhorar o funcionamento do sistema imunológico, além de regular o intestino e reduzir o inchaço.
O suco também possui propriedades antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e a melhorar a saúde dos olhos e dos ossos.
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Dicas Adicionais:
Benefícios do morango para saúde
O morango é uma fruta rica em nutrientes, como vitamina C, potássio, magnésio, cálcio, fibras e antioxidantes. Além de ser deliciosa, possui propriedades que contribuem para a saúde geral do organismo.
- Combate o envelhecimento precoce: O morango é rico em antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce causado pela exposição aos raios UV e aos radicais livres.
- Previne doenças cardiovasculares: O morango é rico em antioxidantes e flavonóides, que possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos.
- Fortalece o sistema imunológico: A vitamina C presente no morango ajuda a aumentar a imunidade e prevenir doenças infecciosas.
- Melhora a saúde dos olhos: O morango também é rico em vitamina A, que ajuda a melhorar a saúde dos olhos e previne doenças como a catarata e a degeneração macular.
- Melhora a saúde dos ossos: O morango é rico em cálcio e fósforo, que são essenciais para manter a saúde dos ossos.
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