Suco Detox de melancia e limão
- 1 xícara (chá) de melancia em cubos
- 1 limão espremido
- Água filtrada
- Bata a melancia em cubos no liquidificador.
- Coe a polpa obtida para separar a água.
- Descarte a polpa e reserve a água.
- Em uma jarra, misture a água da melancia com o suco de limão espremido.
- Sirva em seguida.
- Opcionalmente, pode ser servido com gelo e algumas folhas de hortelã.
Receita de Suco Detox de melancia e limão
O suco detox de melancia e limão é um ótimo aliado para desintoxicar o organismo. A melancia contém muita água, que ajuda a hidratar e limpar o organismo, além dos antioxidantes e nutrientes.
Já o limão é conhecido por possuir propriedades desintoxicantes, que ajudam a remover toxinas e impurezas do organismo. Além disso, o suco ainda tem o poder de ajudar a controlar o peso, pois é rico em fibras.
O suco também é um ótimo estimulante da digestão e ajuda a melhorar o funcionamento do intestino.
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Benefícios da melancia para saúde
A melancia é uma fruta rica em nutrientes. Ela é uma boa fonte de vitamina C, vitamina A, potássio, magnésio e antioxidantes.
Estes nutrientes são ótimos para a saúde, pois ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, apoiam o sistema imunológico, ajudam a manter os ossos saudáveis, melhoram a saúde da pele e ajudam a prevenir o câncer.
Além disso, a melancia também contém uma quantidade significativa de água, que é importante para manter o organismo hidratado.
