Suco Detox de beterraba e laranja

Suco Detox de beterraba e laranja

Suco Detox de beterraba e laranja

O suco detox de beterraba e laranja é uma ótima opção para quem deseja desintoxicar o organismo.

Suco Detox de beterraba e laranja
PREPARO 5 Minutos
SERVE 1 Porções
FAVORITOS 25
CHEFF Stef

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Suco Detox de beterraba e laranja

Hoje temos por aqui Suco Detox de beterraba e laranja que a Chef Stef vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 5 minutos esta maravilha de receita da categoria Sucos para seus convidados. A receita pode render até 1 porções e é bem simples de fazer.

Receita de Suco Detox de beterraba e laranja

O suco detox de beterraba e laranja é uma ótima opção para quem deseja desintoxicar o organismo. 

O suco possui diversos nutrientes e antioxidantes que ajudam a eliminar as toxinas do corpo, melhorar a digestão, reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, além de ajudar na perda de peso. 

Além disso, o suco é uma ótima fonte de energia, pois é rico em vitaminas e minerais, que ajudam a melhorar o desempenho físico e mental.

 

Veja Também: Suco Detox de maçã, pepino e couve

Ingredientes Para Suco Detox de beterraba e laranja


  • 2 beterrabas médias
  • 2 laranjas
  • 1/2 limão
  • 1/2 maçã
  • 1/2 xícara (chá) de água
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Como Fazer Suco Detox de beterraba e laranja


  • Passo
    Lave bem as beterrabas, laranjas, limão e maçã, e descasque-os.
  • Passo
    Corte os ingredientes em pedaços.
  • Passo
    Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e adicione a água.
  • Passo
    Bata tudo por alguns minutos até obter uma mistura homogênea.
  • Passo
    Coe a mistura e sirva. Se desejar, adicione gelo.

Informações Adicionais


Benefícios da beterraba para a saúde:

A beterraba possui diversos benefícios para a saúde, pois é rica em diversos nutrientes. Ela é fonte de ferro, vitamina C, fibra, potássio, fósforo, magnésio e ácido fólico.

Além disso, é uma ótima fonte de betalaínas, que são pigmentos vegetais que possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anticancerígenas. 

Os nutrientes presentes na beterraba podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, pois ajudam a controlar os níveis de colesterol e pressão arterial.

Ela também é útil para melhorar a digestão, aumentar a resistência muscular e melhorar a saúde mental. Além disso, a beterraba tem propriedades antioxidantes que podem ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e doenças degenerativas.


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Comentários


4 Comentários Sobre o Assunto
  1. Gilson Paim Costa disse:

    Receita 10 obrigado!

    1. Stefhany R. disse:

      Por nada, disponha, Gilson!

  2. Mel disse:

    Sensacional!! Ficou perfeita! Muito obrigada 🙂

    1. Stefhany R. disse:

      Ahhhhhhhhhhhh….!
      Fico feliz que você também gostou.
      Abraços.

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