Como Fazer Suco Detox de beterraba e laranja

Informações Adicionais

Benefícios da beterraba para a saúde:

A beterraba possui diversos benefícios para a saúde, pois é rica em diversos nutrientes. Ela é fonte de ferro, vitamina C, fibra, potássio, fósforo, magnésio e ácido fólico.

Além disso, é uma ótima fonte de betalaínas, que são pigmentos vegetais que possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anticancerígenas. 

Os nutrientes presentes na beterraba podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, pois ajudam a controlar os níveis de colesterol e pressão arterial.

Ela também é útil para melhorar a digestão, aumentar a resistência muscular e melhorar a saúde mental. Além disso, a beterraba tem propriedades antioxidantes que podem ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e doenças degenerativas.