Suco de Melancia, Uma Receita Simples e Saborosa que Vai Surpreender Você
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O suco de melancia é uma bebida gelada e refrescante, ideal para se hidratar no calor. O suco de melancia é feito com a polpa da fruta, que é rica em água e vitaminas.
Além de ser delicioso, o suco de melancia também tem benefícios para a saúde, como prevenir a desidratação, melhorar a circulação e combater os radicais livres.
A receita que eu vou te ensinar é muito simples e rápida de fazer. Você só vai precisar de alguns ingredientes e um liquidificador. O resultado é um suco de melancia cremoso e saboroso, que pode ser servido com gelo ou sem.
Essa receita é perfeita para um café da manhã, um lanche da tarde ou uma festa com os amigos. Você vai se surpreender com o quanto essa bebida é refrescante e nutritiva.
Suco de Melancia, Uma Receita Simples e Saborosa que Vai Surpreender Você
Informações Nutricionais
- Calorias: 66 kcal
- Carboidratos: 16 g
- Proteínas: 1,8 g
- Gorduras: 0 g
- Fibras: 0,2 g
- Vitamina C: 30,7 mg
- Potássio: 160 mg
Esses dados foram obtidos a partir das fontes, que fornecem as informações nutricionais da melancia e do limão.
Quantidade da Receita
Esta receita de suco de melancia rende uma porção de 200 ml, que é suficiente para uma pessoa se refrescar. Se você quiser fazer mais quantidade, basta aumentar proporcionalmente os ingredientes.
Tempo da Receita
O tempo da receita é muito rápido e simples. Veja a seguir:
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo total: 5 minutos
Ingredientes
Para fazer essa receita de suco de melancia, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 4 xícaras (chá) de melancia picada sem sementes;
- 1/4 xícara (chá) de água;
- 2 colheres (sopa) de açúcar (opcional);
- Suco de 1 limão;
- Folhas de hortelã a gosto.
Como fazer Suco de Melancia
Para fazer suco de melancia, você deve seguir os seguintes passos:
- Bata a melancia, a água, o açúcar e o suco de limão no liquidificador até ficar homogêneo;
- Coe o suco se preferir uma textura mais líquida;
- Sirva o suco em copos com gelo e folhas de hortelã.
Receita em Vídeo
Se você preferir ver a receita em vídeo, confira o vídeo do canal: @ReceitasDicascomKeniaRodrigues
Dicas Para Fazer a Receita com Sucesso
Para fazer essa receita com sucesso, siga essas dicas:
- Escolha uma melancia madura e doce. Você pode usar as dicas que encontramos no resultado para saber como escolher uma melancia madura.
- Use melancia gelada ou adicione gelo ao suco para ficar mais refrescante.
- Ajuste a quantidade de açúcar e limão de acordo com o seu paladar. O limão ajuda a realçar o sabor da melancia e também tem benefícios para a saúde, como mostrado no resultado .
- Coe o suco se preferir uma textura mais líquida ou deixe as sementes se não se incomodar com elas.
- Adicione folhas de hortelã para dar um toque especial ao suco. Elas combinam muito bem com a melancia e o limão e também têm propriedades digestivas e refrescantes.
Creditos da Imagem: @ReceitasDicascomKeniaRodrigues
