Suco de Manga



suco de manga
4 Porções
Tempo: 25 min
Ingredientes:
  • 2 mangas grandes e maduras
  • 1 litro de água gelada
  • Açúcar ou adoçante a gosto
  • Opcional: suco de 1 limão, algumas folhas de hortelã ou um pedaço de gengibre

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Modo de Preparo:
  • Descasque as mangas e corte-as em pedaços pequenos. Descarte o caroço e as cascas.
  • Coloque as mangas picadas no liquidificador e adicione a água gelada. Bata bem até obter um líquido homogêneo e sem pedaços. Se quiser, adicione o suco de limão, as folhas de hortelã ou o gengibre para dar mais sabor ao seu suco.
  • Prove o suco e adicione açúcar ou adoçante a gosto. Bata novamente para misturar bem.
  • Transfira o suco para uma jarra ou uma garrafa e leve à geladeira por alguns minutos para gelar mais. Sirva o suco em copos, decorando com fatias de manga, folhas de hortelã ou rodelas de limão. Aproveite o seu suco de manga!

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Curiosidades Sobre a Receita

Suco de Manga

O suco de manga é uma bebida refrescante, nutritiva e deliciosa. Ele é feito com mangas maduras, água e açúcar ou adoçante a gosto. Você também pode adicionar outros ingredientes, como limão, hortelã ou gengibre, para dar um toque especial ao seu suco.

O suco de manga é indicado para quem quer se hidratar, vitaminar e saciar a sede. Ele é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e em fibras, que auxiliam na digestão e no controle do colesterol. Além disso, o suco de manga tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, que contribuem para a saúde e a beleza da pele, do cabelo e do organismo.

Não há nada como um copo de suco de manga gelado para refrescar o paladar e o corpo. Essa receita é muito saborosa e fácil de fazer. O suco de manga tem uma textura cremosa e aveludada, que agrada a todos os gostos. Ele pode ser encontrado em qualquer época do ano, mas é especialmente bom no verão, quando as mangas estão mais doces e suculentas.

O suco de manga é uma ótima opção para o café da manhã, o lanche da tarde ou a sobremesa. Ele combina com diversos pratos, desde salgados até doces. Você pode servir o suco de manga em copos, jarros ou garrafas, decorando com fatias de manga, folhas de hortelã ou rodelas de limão. O suco de manga é uma bebida que agrada a toda a família e aos amigos, e que pode ser feita em poucos minutos.


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Dicas Adicionais:

Dicas Para Fazer a Receita com Sucesso

Para fazer o suco de manga com sucesso, siga estas dicas:

  • Escolha mangas maduras, mas firmes, que tenham uma cor amarela ou alaranjada e um aroma doce. Evite mangas verdes, moles ou machucadas, que podem comprometer o sabor e a textura do suco.
  • Lave bem as mangas antes de descascá-las e cortá-las. Você pode usar um descascador de legumes ou uma faca afiada para remover a casca. Corte a manga em pedaços pequenos e descarte o caroço.
  • Use água gelada para bater o suco, pois isso vai deixá-lo mais refrescante e cremoso. Você pode usar água filtrada, mineral ou de coco, conforme o seu gosto.
  • Adoce o suco de acordo com a sua preferência. Você pode usar açúcar branco, mascavo, demerara, mel, agave, stevia ou outro adoçante de sua escolha. Lembre-se de provar o suco antes de adoçá-lo, pois as mangas já são naturalmente doces.
  • Incremente o suco com outros ingredientes para dar mais sabor e aroma. Você pode adicionar suco de limão, folhas de hortelã, gengibre, canela, cardamomo ou outras especiarias que combinem com a manga. Experimente e crie a sua própria versão do suco de manga.



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Stefhany R.

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