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Receita de Suco com Mamão e Laranja



2 Porções
Tempo: 10 min
Ingredientes:
  • 1 colher (sopa) de sementes de abóbora seca
  • 500ml de suco de laranja
  • 250g de abóbora sem casca e sem sementes crua
  • Gelo a gosto
  • Açúcar ou adoçante a gosto
  • 1 mamão papaya sem casca e sem sementes

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Modo de Preparo:
  • Primeiramente, suavemente, no interior de um liquidificador, misture delicadamente o suco de laranja, o mamão maduro, a abóbora e, se desejar, o açúcar ou adoçante de sua escolha.
  • Certifique-se de incorporar todos os ingredientes de forma adequada para obter uma mistura uniforme e homogênea.
  • Com cautela, despeje o suco batido nos copos, assegurando uma distribuição igualitária entre eles.
  • Em seguida, adicione com suavidade as sementes de abóbora para conferir uma textura adicional e um toque sutil de sabor.
  • Essas sementes podem ser uma adição surpreendente e benéfica ao suco.
  • Para desfrutar plenamente da bebida, é recomendado servi-la gelada.
  • Portanto, coloque os copos na geladeira por alguns minutos para que fiquem bem resfriados.
  • Essa temperatura refrescante realçará os sabores naturais do suco, proporcionando uma experiência agradável ao paladar.
  • Agora, você está pronto para aproveitar esse suco delicioso e nutritivo! Desfrute do sabor refrescante e dos benefícios para a saúde que essa combinação de ingredientes oferece.
  • Lembre-se de se manter hidratado e refrescado com essa bebida revitalizante, perfeita para qualquer momento do dia.

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Curiosidades Sobre a Receita

Receita de Suco com Mamão e Laranja é uma opção saudável para matar a sede de uma forma saborosa e refrescante. Além disso, a combinação dos dois frutos trazem uma variedade de saúde e nutritivos benefícios. O mamão é rico em fibras, em vitaminas como A, C, B e minerais como Ferro, Potássio, e Calcio. Já a laranja possui componentes anti-inflamatórios, cálcio, potássio, fósforo, vitamina B e C. Além disso, ambos são extremamente ricos em antioxidantes.

Esta Receita de Suco com Mamão e Laranja é uma ótima opção para qualquer hora do dia, pois possui baixo índice calórico além de ser um alimento refrescante e nutritivo. Uma ótima forma de levar tudo que os frutos possuem de melhor para o nosso dia-a-dia.

Visite nosso site para descobrir como preparar esta deliciosa Receita de Suco com Mamão e Laranja e desfrutar de todos os benefícios que esses ingredientes têm a oferecer! Venha embarcar nessa jornada de sabor e saúde, e descubra como ter um dia ainda melhor!


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Dicas Adicionais:

Qual a melhor fruta para se usar?

Mamão e laranja são as melhores frutas para usar nesta receita.

Quantos mamões devo usar?

Use dois mamões para fazer esta receita.

Quanto tempo leva para preparar o suco?

O suco leva cerca de 10 minutos para ser preparado.

Que tipo de liquidificador é melhor para usar?

Qualquer liquidificador comum funcionará para esta receita.

O suco é saudável?

Sim, o suco é saudável, pois contém vitaminas e minerais.

Variação da Receita

Para variar no consumo da fruta do mamão, aqui vai umas dicas:

Faça um mousse de mamão bem refrescante, é possível fazer e fica delicioso.

Faça uma vitamina de mamão com banana batido com leite.




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Stefhany R.

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