Caldo de Abóbora

Como Fazer Caldo de Abóbora

Informações Adicionais

1- Qual o tempo de preparo desta receita?

O tempo de preparo desta receita é de cerca de 40 minutos.

2- Para essa receita é necessário aquecer a abóbora?

Não, para essa receita não é necessário aquecer a abóbora.

3- Essa receita contém algum ingrediente opcional?

Sim, essa receita contém um ingrediente opcional, que é o limão.

4- Qual é a quantidade de água necessária para essa receita?

A quantidade de água necessária para essa receita é de 4 xícaras (chá), equivalentes a 1 litro (1000ml).

5- É necessário coar o caldo após o processo de liquidificação?

Não, não é necessário coar o caldo após o processo de liquidificação.

6- Quantas porções rendem essa receita?

A receita de caldo de abóbora rende 2 porções de 200ml cada.

Assista uma variação desta receita de como fazer caldo de abóbora

Quais os benefícios da abóbora para a saúde?

A abóbora possui nutrientes, é uma excelente fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais. Ela também contém betacaroteno, que é um nutriente importante para a saúde dos olhos, da pele e também ajuda a prevenir os sintomas do envelhecimento. Além disso, ela também é rica em fibras, o que ajuda a melhorar a digestão, reduzir o pacote glicêmico dos alimentos e manter o apetite sob controle. A abóbora também é rica em zinco, que é importante para o sistema imunológico, ossos, pele e o desenvolvimento fetal.

Espero que você tenha aproveitado as dicas desta receita para você preparar um bom caldo de abóbora.

Se cuide!