Pavê de laranja

Como Fazer Pavê de laranja

Informações Adicionais

Benefícios do pavê de laranja

A laranja é uma fonte de benefícios para o corpo, entre eles podemos destacar:

• Para proteger os olhos

A catarata é uma doença ocular comum em pessoas com mais de 65 anos de idade. Mas, de acordo com um estudo recente realizado por pesquisadores britânicos, comer alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, reduziria a progressão da doença em 33%. 

Em questão está a ação antioxidante dessa vitamina no fluido ocular, que protege o cristalino do olho da opacificação relacionada à idade.

• Para combater o câncer

As propriedades antioxidantes da laranja tornam esta fruta cítrica uma excelente arma anticancerígena. 

O consumo regular estaria ligado à prevenção de cânceres do esôfago, estômago, cólon, boca e faringe. Sua ação ajudaria a reduzir a proliferação de células cancerígenas e limpar o corpo enquanto fortalece o sistema imunológico.

• Para prevenir riscos de doenças cardiovasculares

O processo oxidativo no corpo é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. 

O consumo regular de vitamina C na forma de suco de laranja reduz o risco de aterosclerose, doenças cerebrovasculares, incluindo acidente vascular cerebral e trombose. Sua ação também reduz os níveis de colesterol ruim.

• Para reduzir a inflamação

Flavonoides presentes em frutas cítricas, incluindo laranjas, teriam propriedades anti-inflamatórias eficazes. Consumi-lo, portanto, reduz o risco de sofrer de doenças inflamatórias, como artrite reumatoide.

Gostou de saber mais sobre como fazer Pavê de laranja? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!