Salpicão com macarrão

Desfrute de um salpicão com macarrão, eu adaptei a receita para poder render mais. Se interessou você, então veja os ingredientes necessários.

LEGENDA

Imagem: Reprodução | Divulgação

PREPARO 45 Minutos

SERVE 20 Porções

FAVORITOS 25

CHEFF Stef

Salpicão com macarrão

Hoje temos por aqui Salpicão com macarrão que a Chef Stef vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 45 minutos esta maravilha de receita da categoria Receita para seus convidados. A receita pode render até 20 porções e é bem simples de fazer.

Receita de salpicão com macarrão

Acabou de chegar o fim de semana e você está cansado de comer os mesmos pratos todos os dias? Que tal um salpicão com macarrão?

Esta salada nutritiva e saborosa agradará toda a família na hora da refeição. Além de ser prático e fácil de preparar, é uma receita que rende bastante.

Com ingredientes como frango desfiado, macarrão parafuso, feijão verde, cenoura, azeitona e temperos, este salpicão é leve, saudável e muito delicioso!

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Ingredientes Para Salpicão com macarrão

1 peito de frango cozido e desfiado
½ xícara de macarrão parafuso
½ xícara de feijão verde cozido
½ xícara de ervilhas cozidas
¼ xícara de cenoura ralada
¼ xícara de azeitona verde fatiada
2 colheres de sopa de iogurte natural (opcional)
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de sopa de maionese
Sal e pimenta do reino a gosto
Salsinha e cebolinha picadas a gosto

Como Fazer Salpicão com macarrão

Primeiro um recepiente
Em um recipiente, misture o frango cozido, o macarrão parafuso, os feijão verde, as ervilhas cozidas, a cenoura, a azeitona verde e os temperos.

Outra tigela
Em outro recipiente, misture o iogurte, o suco de limão, a maionese, sal e pimenta do reino e salsinha e cebolinha a gosto.

Agora
Despeje este molho sobre a mistura de frango e legumes e misture bem.

Levar para a geladeira
Coloque a salada em uma saladeira e leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir.

Salpicão pronto
Sirva o salpicão de frango e legumes frescos e deliciosos!

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Informações Adicionais

Benefícios do frango para à saúde

Sabemos que a receita passada logo acima leva frango, e o frango contém bastantes nutrientes. Confira alguns deles.

O frango contém grandes quantidades de proteínas, que são essenciais para o crescimento e manutenção dos músculos e sistemas imunológicos saudáveis. Ele também é rico em ferro, zinco, selênio e vitaminas B, que são importantes para a saúde. Além disso, ele fornece quantidades significativas de niacina, vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, riboflavina, ácido fólico, e fósforo.

O consumo de frango também fornece nutrientes antioxidantes como o selênio, o ômega 6 e o ômega 3, que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e aumentar o seu sistema imunológico.

Além disso, o frango é uma carne magra, o que a torna um alimento saudável e adequado para diversos planos de dieta e para aqueles que tentam perder peso.

Comentários

4 Comentários Sobre o Assunto

Gilson Paim Costa disse:

janeiro 7, 2023 às 10:32 am

Receita 10 obrigado!

Responder
1. Stefhany R. disse:
  
  janeiro 9, 2023 às 7:33 pm
  
  Por nada, disponha, Gilson!
  
  Responder
Mel disse:

janeiro 29, 2023 às 6:48 pm

Sensacional!! Ficou perfeita! Muito obrigada 🙂

Responder
1. Stefhany R. disse:
  
  janeiro 30, 2023 às 11:05 pm
  
  Ahhhhhhhhhhhh….!
  Fico feliz que você também gostou.
  Abraços.
  
  Responder

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