Batata Doce Assada

Batata Doce Assada

Batata Doce Assada

Vem acompanhar comigo como fazer batata doce assada, você pode assar de forno ou em uma fritadeira elétrica. Vem conferir!

Batata Doce Assada
PREPARO 40 Minutos
SERVE 8 Porções
FAVORITOS 25
CHEFF Stef

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Batata Doce Assada

Hoje temos por aqui Batata Doce Assada que a Chef Stef vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 40 minutos esta maravilha de receita da categoria Receita para seus convidados. A receita pode render até 8 porções e é bem simples de fazer.

Vem acompanhar comigo como fazer batata doce assada, você pode assar de forno ou em uma fritadeira elétrica. Vem conferir!

Receita de Batata Doce Assada

Fazer batata doce assada não tem segredo, além dela ser super fácil de preparar também é muito nutritiva e se enquadra muito bem no cardápio de quem se importa com a alimentação.

Esta receita de batata doce assada é perfeita para você que está a procura de um acompanhamento para o prato principal. 

Essa receita de batata doce assada é de fácil preparo e fica deliciosa. Lhe garanto que você vai adorar essa receita.

Quer saber como preparar uma batata doce assada? é só vim comigo!

 

Leiam Outras: Receita de Farofa Natalina

Ingredientes Para Batata Doce Assada


  • 4 batatas doce médias
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta
  • 1/2 colher de chá de alecrim
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Como Fazer Batata Doce Assada


  • Passo
    Pré-aqueça o forno a 200°C.
  • Passo
    Lave e descasque as batatas. Em seguida, corte-as grosseiramente em cubos.
  • Passo
    Coloque os cubos de batata doce em uma assadeira e regue com o azeite. Tempere com sal, pimenta e alecrim. Misture bem para que os temperos cubram todos os cubos de batata.
  • Passo
    Leve a assadeira ao forno e asse por cerca de 30 minutos, mexendo a cada 10 minutos, até que as batatas estejam douradas e macias.
  • Passo
    Sirva a batata doce assada quente.

Informações Adicionais


Beneficios da batata para a saúde

A batata doce é uma das mais saudáveis e nutritivas fontes de carboidratos. Ela é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, que a tornam uma ótima opção para aqueles que procuram uma alimentação mais saudável.

 

Além disso, ela é uma ótima fonte de fibra alimentar, que ajuda a manter o sistema digestivo saudável e regular. Ela também é rica em beta-caroteno, que é convertido em vitamina A e tem propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres que causam danos às células e podem levar a doenças crônicas.

 

A batata doce também é rica em minerais, como potássio, cálcio, ferro, magnésio, fósforo e sódio, que desempenham papéis importantes na manutenção da saúde. Também contém alto teor de vitamina C e B6, que são essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico.

 

Além disso, a batata doce também é uma ótima fonte de amido resistente, que é um tipo de fibra alimentar que não é digerida pelo corpo, mas ajuda a regular o açúcar no sangue e a promover a saciedade.

 

Espero que você tenha gostado da batata doce assada que preparei para você arrasar na hora do jantar.


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Comentários


4 Comentários Sobre o Assunto
  1. Gilson Paim Costa disse:

    Receita 10 obrigado!

    1. Stefhany R. disse:

      Por nada, disponha, Gilson!

  2. Mel disse:

    Sensacional!! Ficou perfeita! Muito obrigada 🙂

    1. Stefhany R. disse:

      Ahhhhhhhhhhhh….!
      Fico feliz que você também gostou.
      Abraços.

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