Patê de Frango! A Receita que Vai Transformar o seu Lanche em uma Festa
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Patê de Frango: Uma Receita Fácil e Deliciosa
Você tem uma AirFryer na sua casa e gosta de comida receitas saudáveis? Então você vai adorar essa receita de patê de frango, que é muito fácil de fazer e fica super cremosa e saborosa.
O patê de frango é uma ótima opção para servir como entrada, acompanhamento ou recheio de sanduíches, torradas e salgados.
O patê de frango também é rico em proteínas e tem baixo teor de gordura, o que ajuda a manter a sua saúde em dia.
Neste artigo, você vai aprender como fazer patê de frango na AirFryer, usando poucos ingredientes e sem sujar muita louça. Você vai se surpreender com a textura cremosa e o sabor irresistível dessa receita, que pode ser encontrada em qualquer supermercado ou feira.
Ideal para qualquer ocasião, seja um café da manhã, um lanche da tarde ou uma reunião com os amigos. Experimente essa receita e compartilhe com quem você ama!
Ingredientes
Para fazer o patê de frango na AirFryer, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 500 g de peito de frango sem pele e sem osso
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1/4 de xícara de maionese light
- 1/4 de xícara de iogurte natural desnatado
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
- 2 colheres de sopa de cebolinha picada
Como fazer Patê de Frango
Siga o passo a passo abaixo para fazer o seu patê de frango na AirFryer:
Temperando o frango
Em uma tigela, tempere o peito de frango com sal, pimenta-do-reino, cebola e alho. Misture bem para que o frango absorva os sabores.
Cozinhando o frango
Coloque o peito de frango temperado na cesta da AirFryer e programe para cozinhar por 20 minutos a 180°C. Vire o frango na metade do tempo para que ele cozinhe por igual.
Desfiando o frango
Retire o frango da AirFryer e deixe esfriar um pouco. Em seguida, desfie o frango com a ajuda de dois garfos ou com as mãos.
Preparando o creme
Em um liquidificador ou processador, bata a maionese, o iogurte, a salsinha e a cebolinha até obter um creme homogêneo e liso.
Finalizando o patê
Em uma tigela, misture o frango desfiado com o creme batido até incorporar bem. Acerte o sal e a pimenta se necessário. Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir.
Pronto! O seu patê de frango na AirFryer está pronto para ser saboreado. Você pode servir com pão, torradas, biscoitos, saladas ou como preferir. Aproveite essa receita fácil e deliciosa!
Informações Nutricionais
Cada porção de patê de frango na AirFryer tem cerca de 100 g. Segundo as informações nutricionais dos ingredientes usados na receita, cada porção contém:
- Calorias: 201 kcal
- Gorduras totais: 13,1 g
- Gorduras saturadas: 2,1 g
- Gorduras trans: 0 g
- Proteínas: 13,45 g
- Carboidratos: 6,55 g
- Fibras: 0 g
- Sódio: 102,4 mg
Quantidade da Receita
Essa receita rende aproximadamente 10 porções de patê de frango na AirFryer. Você pode guardar o patê em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias ou no freezer por até 1 mês.
Tempo da Receita
Para fazer o patê de frango na AirFryer, você vai precisar de:
- tempo de preparo: 10 minutos
- tempo de cozimento: 20 minutos
- tempo de espera: 10 minutos
- tempo total: 40 minutos
Receita em Vídeo
Se você preferir ver a receita em vídeo, confira o vídeo do canal: @QueroMaisReceitas
Dicas Para Fazer a Receita com Sucesso
Algumas dicas para fazer o patê de frango na AirFryer com sucesso são:
- Você pode temperar o frango com outros temperos da sua preferência, como orégano, páprica, curry ou mostarda.
- Você pode substituir a maionese light por creme de leite light ou cream cheese light para deixar o patê mais leve e menos calórico.
- Você pode adicionar outros ingredientes ao patê, como milho, ervilha, azeitona, cenoura, alho-poró ou pimentão picado para dar mais sabor e cor.
- Você pode usar o patê para rechear tortas, empadas, pastéis ou coxinhas feitas na AirFryer.
Creditos da Imagem: @dicasereceitasdoganeshaorg9233
