Rabanada Natalina
- 10 fatias de pão francês
- 2 xícaras (chá) de leite
- 1/2 xícara (chá) de açúcar
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de canela em pó
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 1/2 xícara (chá) de uva passa
- Óleo para fritar
- Açúcar e canela para polvilhar
- Corte as fatias de pão francês ao meio, formando bolinhas.
- Misture o leite, o açúcar, os ovos e a canela em uma tigela grande.
- Mergulhe as bolinhas de pão francês na mistura de leite, até que fiquem completamente encharcadas.
- Em uma frigideira, derreta a manteiga e adicione a uva passa.
- Frite as bolinhas de pão, em óleo quente, até que fiquem douradas.
- Retire as bolinhas de pão e coloque-as em um prato forrado com papel toalha.
- Polvilhe as bolinhas com açúcar e canela.
- Sirva as rabanadas ainda quentes.
Receita de Rabanada Natalina
Venha aprender a fazer Rabanada Natalina, essa receita é perfeita para você pôr em sua ceia de natal. Sua família vai amar.
A receita de Rabanada Natalina é bem fácil e pratica. Ela vai ser frita na manteiga, e o mais gostoso é que por fim você vai pouvilhar no açucar com canela, fica uma delicia.
Quer saber como preparar essa receita maravilhosa? vem comigo.
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Benefícios da Rabanada Para a saúde
A rabanada é uma sobremesa nutritiva e saudável, pois é fonte de carboidratos, proteínas e minerais. O açúcar e a canela contribuem para o sabor da sobremesa, mas também contribuem para seus benefícios nutritivos.
O açúcar contribui para a energia necessária para o bom funcionamento do organismo e a canela possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-bacterianas.
A gordura da manteiga também contribui para a saúde, pois é fonte de ácidos graxos essenciais, como o ômega 3, que auxiliam no bom funcionamento do sistema cardiovascular.
Além disso, a rabanada é fonte de vitaminas do complexo B, como a tiamina, riboflavina e niacina. Essas vitaminas são importantes para o metabolismo energético, o funcionamento do sistema nervoso e a produção de glóbulos vermelhos.
A rabanada também é fonte de cálcio, potássio, ferro e magnésio, que são importantes para a saúde dos ossos, músculos e sistema cardiovascular.
Por isso, a rabanada é uma sobremesa saudável e nutritiva, que pode ser consumida com moderação.
Espero que tenha gostado da rabanada natalina que fiz para você. Essa receita é perfeita para sua reunião de fim de ano com a família.
