Bolo de maçã integral



7 Porções
Tempo: 40 min
Ingredientes:
  • 3 ovos inteiros
  • ¾ xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 2 maçãs com casca e cortadas em cubinhos
  • 1 colher (sobremesa) de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • ½ xícara (chá) de uva-passa preta
  • 3 bananas-prata
  • 1 e ½ xícara (chá) de farinha de aveia peneirada
  • ½ xícara (chá) de óleo

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Modo de Preparo:
  • Com toda a atenção, vamos começar a preparar o delicioso Bolo de Maçã Integral.
  • Primeiramente, no liquidificador, junte os ovos, o açúcar mascavo, o óleo e as bananas.
  • Bata tudo com cuidado e vigor por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura homogênea e suave.
  • Agora, é hora de adicionar as uvas-passas.
  • Continue batendo por mais 30 segundos, garantindo que tudo esteja bem incorporado.
  • Em seguida, transfira a mistura para uma tigela espaçosa.
  • Agregue a farinha de aveia e misture vigorosamente com a ajuda de um fouet, até que todos os ingredientes se combinem perfeitamente.
  • Agora, é hora de incorporar as maçãs picadas, mantendo a casca e cortadas em pequenos cubinhos.
  • Misture delicadamente, garantindo que as maçãs estejam uniformemente distribuídas na massa.
  • Para realçar o sabor, adicione o fermento em pó e a canela em pó, mexendo suavemente com uma colher para garantir uma textura leve e fofa.
  • Agora, vamos preparar a forma para assar o bolo.
  • Escolha uma forma com 20cm de diâmetro, com um furo central, e unte-a generosamente com óleo ou manteiga.
  • Polvilhe uma fina camada de farinha, garantindo que toda a superfície esteja coberta para evitar que o bolo grude.
  • Despeje a massa na forma preparada, certificando-se de que esteja bem distribuída.
  • Agora, é hora de colocar nosso bolo no forno.
  • Preaqueça o forno a 180°C, para que esteja bem quente quando colocarmos o bolo para assar.
  • Coloque a forma no forno e deixe assar por aproximadamente 35-40 minutos, ou até que esteja dourado e cheiroso.
  • Enquanto o bolo está assando, a cozinha será invadida por um aroma delicioso e irresistível.
  • Quando o tempo de cozimento acabar, retire a forma do forno com cuidado.
  • Deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de desenformá-lo.
  • Para isso, vire a forma de cabeça para baixo em um prato ou travessa e bata levemente para soltar o bolo.
  • Com um toque de paciência, ele sairá perfeitamente da forma, exibindo sua bela textura e aroma.
  • Agora, está na hora de saborear essa maravilha que acabamos de preparar.
  • Corte uma fatia generosa do bolo de maçã integral e delicie-se com cada mordida.
  • Aproveite esse momento especial, acompanhado de uma xícara de chá ou café, e compartilhe essa receita com seus amigos e familiares.
  • Este bolo é uma opção saudável e saborosa para qualquer ocasião, seja no café da manhã ou no lanche da tarde.
  • Aproveite!

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Curiosidades Sobre a Receita

Bolo de Maçã Integral: uma maravilhosa dica para quem deseja comer um doce delicioso e saudável!

Esse bolo de maçã integral é versátil, pois além de ser um doce saboroso, é nutritivo e saudável. É possível desfrutar dele tanto no café da manhã quanto no lanche da tarde. A melhor parte de tudo isso é que ele é feito com ingredientes simples e naturais que proporcionam diversos benefícios à saúde.

Por ser feito com maçã, esse bolo traz diversas vantagens para a saúde. A fruta possui antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças cardíacas, além de possuir poucas calorias, o que a torna uma ótima aliada na perda de peso.

Fazer bolo de maçã integral é uma ótima ideia para o outono, quando as maçãs estão mais doces e suculentas. Aproveite para prepará-lo quando tiver um tempo livre e vai ver como a família toda vai adorar.

Não espere mais e experimente essa gostosa receita de bolo de maçã integral! Aqui no nosso site você confere todos os passos para preparar essa delícia. Venha descobrir como é simples e fácil fazer um bolo nutritivo e saudável para a família toda, além de se deliciar! Não perca!


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Dicas Adicionais:

Como eu posso adicionar frutas à receita?

Adicione as frutas em pedaços e misture na massa do bolo.

Qual é o melhor tipo de maçã para usar?

Qualquer tipo de maçã com casca durinha fica ótimo.

Tem que usar farinha integral?

Sim, a farinha integral dá um sabor especial.

Quantas maçãs devo usar?

Geralmente usamos entre 2 a 4 maçãs.

Quantas colheres de sopa de açúcar devo usar?

Geralmente usamos no máximo 4 colheres de sopa.




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Stefhany R.

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