Receita de Frango Sauté com Feijão Verde



6 Porções
Tempo: 10 min
Ingredientes:
  • Ervas frescas (como salsa ou coentro) para finalizar
  • 500g de peito de frango, cortado em tiras
  • Sal e pimenta a gosto
  • 300g de feijão verde, pontas removidas e cortado em pedaços
  • Suco de 1 limão
  • 3 dentes de alho, picados
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

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Modo de Preparo:
  • Primeiramente, comece temperando as suculentas tiras de frango com uma pitada de sal, pimenta e um toque refrescante de suco de limão.
  • Deixe-as descansar por alguns preciosos minutos, permitindo que os sabores se misturem e se aprofundem.
  • Enquanto o frango absorve os temperos, aqueça uma panela com água fervente para cozinhar o vibrante feijão verde.
  • Deixe-o mergulhar nesse banho de calor por cerca de 3 a 5 minutos, até que atinja um ponto perfeito de "al dente".
  • Quando estiver no ponto certo, escorra-o delicadamente e reserve-o para mais tarde.
  • Agora, prepare-se para sautear o frango temperado em uma frigideira quente, adicionando um toque de azeite de oliva perfumado.
  • Delicadamente, acrescente o alho picado e deixe-o refogar até alcançar um tom dourado e sedutor.
  • Com a frigideira repleta de aromas tentadores, é hora de adicionar as tiras de frango, deixando-as cozinhar até que estejam completamente douradas e irresistíveis.
  • Em seguida, traga o feijão verde cozido para a mesma festa de sabores, adicionando-o à frigideira com o frango.
  • Misture tudo com cuidado, garantindo que os sabores se entrelacem de maneira harmoniosa e apetitosa.
  • Para um toque final, acrescente ervas frescas para realçar ainda mais os sabores e ajuste o tempero, se necessário.
  • Agora, chegou o momento de servir essa deliciosa criação imediatamente, proporcionando uma experiência culinária gratificante e saborosa a todos que tiverem o prazer de saborear.

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Curiosidades Sobre a Receita

A Receita de Frango Sauté com Feijão Verde é uma refeição saudável e equilibrada perfeita para qualquer época do ano. O frango é rico em proteínas saudáveis, enquanto o feijão, especialmente o verde, tem carboidratos complexos e muitas vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, juntos, esses dois ingredientes proporcionam todos os nutrientes essenciais para a saúde.

Aprenda a preparar esta simples e deliciosa receita de frango sauté com feijão verde e desfrute de seus diversos benefícios nutritivos. Visite nosso site para obter a receita completa e ainda mais dicas de alimentação saudável. Experimente você mesmo e experimente a diferença que uma refeição saudável pode fazer!


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Dicas Adicionais:

Quantos pedaços de frango devo usar?

4-5 pedaços.

Qual o melhor tipo de feijão verde para usar?

Feijão verde fresco é o melhor.

Posso usar alho desidratado ao invés de alho fresco?

Sim, alho desidratado funciona muito bem.

Qual o melhor azeite usar?

Azeite de oliva extra-virgem.

Qual temperatura devo usar para grelhar?

Grelhe em temperatura média-alta.




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Stefhany R.

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Como Fazer Receita de Frango Sauté com Feijão Verde?

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