Pudim na Airfryer

Como Fazer Pudim na Airfryer

Informações Adicionais

1- Que temperatura devo usar para preparar o pudim na airfryer?

A temperatura para preparar o pudim na airfryer deve ser de 200°C por 40 minutos.

2- Quantas porções esse pudim rende?

O pudim rende aproximadamente 6 porções.

3- É necessário aquecer o leite antes de colocar na receita?

Sim, é necessário aquecer o leite morno antes de usá-lo na receita.

4- Quantos ovos devo usar para preparar este pudim?

Você deve usar 3 ovos inteiros para preparar este pudim.

5- A calda deve ser preparada antes de despejar a massa do pudim?

Sim, a calda deve ser preparada diretamente na forma antes de despejar a massa do pudim.

6- É necessário levar o pudim à geladeira antes de consumir? 

Sim, é necessário levar o pudim à geladeira por 2 horas antes de consumir.

Assista uma variação desse pudim

Benefícios do consumo do ovo para a saúde

Como dito na receita anteriormente, nesse pudim na airfryer leva 3 ovos. Sabemos que o ovo pussoi nutrientes importante para o organismo. Então, veja alguns de seus benefícios:

O ovo é conhecido por ser um alimento nutritivo, enriquecido com importantes nutrientes, sendo muito benéfico para a saúde. Ele contém carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais, como cálcio e ferro, além de gorduras boas “insaturadas”, que ajudam no processo de digestão. Os ovos também contém fenilalanina, os “colesterol bom”,umentam o HDL (colesterol bom) no organismo humano, além de desempenharem papéis importantes na produção de hormônios, na formação dos ossos e pele. Além disso, o ovo contribui para melhorar a visão, por ser rico em vitamina A, que é essencial para a produção de melanina e regular a quantidade de líquidos no olho, além de ajudar também na prevenção de doenças cardíacas, pois contém gorduras boas “insaturadas”.

Espero que você tenha gostado da minah receita de pudim na airfryer. Vez outra eu faço em casa para eu ter uma sobremesa depois do almoço.

Abraços!