Peito de Frango Na Airfryer

Como Fazer Peito de Frango Na Airfryer

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Peito de frango na airfryer

Há algumas razões para o frango ser tão conhecido, só por ele ser uma boa fonte de proteínas magra com nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e aminoácidos.

A carne de frango é indicada para quem está de dieta por possuir uma quantidade de gorduras saturadas muito menor do que a carne bovina. Por isso o blog trouxe essa receita de peito de frango na airfryer.

Para saber mais sobre os benefícios do frango continue vendo esse artigo que fizemos para vocês!

Alguns Benefícios do Frango

• Faz a digestão mais fácil que a carne bovina, o frango está entre as opções de proteínas na hora da dieta. A carne de frango tem uma quantidade de gorduras saturadas muito menor que a carne bovina. E são essas as gorduras responsáveis pela maioria de casos de problemas cardíacos atualmente.

• Na carne de frango, encontramos uma enorme variedade de vitaminas, especialmente as vitaminas do complexo B, indispensáveis para o  metabolismo celular, porque são fundamentais em processos energéticos, e são fundamentais para órgãos internos como o estômago, fígado e intestino e órgãos mais exteriores e visíveis como a pele e o cabelo.

• A carne do frango é uma rica fonte de vitaminas, como a B12, vitamina E, folato, niacina, tiamina, bem como diversos minerais.

• Esses nutrientes atuam no organismo cuidando da saúde ocular e cerebral, já que as vitaminas do complexo B atuam no campo neural, combatendo sintomas depressivos e de ansiedade.

• Outros grande benefício dessa carne aviária é quanto à sua versatilidade. Ela pode ser incorporada em inúmeras receitas, além de poder ser consumido grelhado, assado, cozido ou frito. No entanto, a versão feita no óleo não é recomendada para quem busca perder medidas, assim como o consumo da pele.

• O frango pode ser utilizado como recheio de inúmeras receitas: como salgados assados, tapioca, compor pratos como saladas, maionese, escondidinho e mais diversas outras opções.

Espero que você s tenha gostado do resultado dessa receita de peito de frango na airfryer, compartilhe essa receita para seus familiares e amigos.

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