Macaxeira Frita na Airfryer

Como Fazer Macaxeira Frita na Airfryer

Informações Adicionais

Perguntas frequentes da receita.

1- Por que usar a airfryer para preparar a macaxeira?

Usar a airfryer para preparar a macaxeira é uma forma saudável de fritar a macaxeira, pois ela não necessita de muito óleo. Além disso, a macaxeira fica crocante por fora e macia por dentro.

2- Quantos minutos ela deve ficar na airfryer?

A macaxeira deve ficar na airfryer por aproximadamente 10 minutos.

3- É necessário descascar a macaxeira antes?

Assim, é necessário descascar a macaxeira antes de preparar.

4- Qual o melhor acompanhamento para a macaxeira frita?

A macaxeira frita é ótimo acompanhamento para carnes, massas, saladas e outras iguarias brasileiras.

5- Qual temperatura a airfryer deve ser mantida?

A airfryer deve ser mantida em temperatura máxima para garantir que a macaxeira fique crocante.

Assista uma variação da receita de macaxeira frita na airfryer

Benefícios da macaxeira

Conhecida por muitas pessoas como uma das mais saborosas e simples iguarias da culinária brasileira, a macaxeira é uma raiz rica em nutrientes como o carboidratos e fibras alimentares, que possui alguns benefícios para a saúde, tais como:

– Contribui para a redução do colesterol: A macaxeira contém ácido oleico, o mesmo ácido presente em vários óleos vegetais. Estudos mostram que ácidos oleicos ajudam a reduzir o colesterol LDL (o chamado “colesterol ruim”).

– Rico em minerais: devido à grande quantidade de minerais como ferro, cálcio, fósforo e magnésio, a macaxeira pode auxiliar no processo de manutenção e formação de ossos saudáveis.

– Promove o intestino saudável: a macaxeira possui uma grande quantidade de fibras, que contribuem para prevenir problemas no trato digestivo, melhorando o trânsito intestinal.

– Ajuda na prevenção de doenças cardíacas: devido à presença dos ácidos oleicos, o metabolismo da gordura é mais eficiente, o que pode diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Portanto, é possível notar que a macaxeira possui vários benefícios para a saúde, além de oferecer um sabor único na culinária.

A receita de macaxeira frita na airfryer citada acima, é uma versão minha, mas você pode adaptá-la da forma que preferir. Espero que você tenha a oportunidade de colocá-la em prática.

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