Fritar ovo na airfryer

Fritar ovo na airfryer

Fritar ovo na airfryer

Se adora comer ovos fritos no café da manhã. Então, experimente fazer ovo frito na airfryer, essa forma pode te ajudar agilizar as tarefas da manhã. A receita é maravilhosa!

Fritar ovo na airfryer
Fritar ovo na airfryer
Imagem: Reprodução | Divulgação
PREPARO 5 Minutos
SERVE 1 Porções
FAVORITOS 25
CHEFF Stef

Publicidade


Fritar ovo na airfryer

Hoje temos por aqui Fritar ovo na airfryer que a Chef Stef vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 5 minutos esta maravilha de receita da categoria Airfryer para seus convidados. A receita pode render até 1 porções e é bem simples de fazer.

No café da manhã não pode faltar ovos mexidos ou ovos fritos no pão, mas você já fez ovo frito na airfryer antes? Nunca imaginou que é possível?

Pois bem, fazer ovo frita na airfryer é uma boa opção porque simplesmente podemos pogramar os ovo na fritadeira elétrica e, enquanto isso, você já agilija outras tarefas. Muito bom né?

Além do mais, eles ficam saborosos e não deixam de serem saudáveis, pelo contrário é até menos gorduroso do que feito na fritadera comum. Que aprender? Vem comigo!

Saber fritar um ovo na airfryer é uma boa ideia para ajudar na hora do café da manhã – (Foto: Canva  Pro)

Informações Nutricionais

Informações nutricionais por 70g (ovo inteiro): 

  • Calorias: 80
  • Proteínas: 6g
  • Gorduras: 7g
  • Carboidratos: 0g
  • Fibra: 0g
  • Sódio: 84 mg

Receitas que possam te interessar:

Ingredientes Para Fritar ovo na airfryer


  • 1 ou 2 ovos
  • Sal e temepros a gosto
Publicidade


Como Fazer Fritar ovo na airfryer


  • Preaquecer
    Preaqueça sua airfryer em 160 °C por 5 minutos. Use uma tigela pequena de vidro própria para aguentar ar quente.
  • Os ovos
    Unte essa tigela com azeite ou margarina, quebre o ovo e coloque na tigela. Salpique sal e temperos a gosto.
  • Airfryer
    Leve para a airfryer e programe mais 5 minutos. Verifique se a gema esta no ponto desejado.
  • Ovo frito na airfryer
    Eu gosto de acrescentar queijo ralado por cima e colocar no meu pão. E você gosta de comer como?

Informações Adicionais


Assista um vídeo do canal Carolblue ensinado como fazer ovo frito na airfryer

Benefício do ovo para a saúde

O ovo é frequentemente chamado de “superalimento”, pois é uma excelente fonte de proteínas e vários nutrientes.

Proteínas: O ovo contém 6 gramas de proteínas de qualidade, que ajudam na manutenção da saúde muscular e fornecimento de energia.

Vitaminas: O ovo é fonte de vitaminas A, D, E e B12, que desempenham funções importantes no organismo.

Minerais: O ovo é rico em minerais, como selênio, ferro, fósforo e cálcio que desempenham papel fundamental para a saúde óssea.

Gorduras saudáveis: Embora contenha algumas gorduras, principalmente saturadas, o ovo contém ácidos graxos poliinsaturados que são benéficos para saúde em pequenas quantidades.

Espero que você tenha gostado da minha receita de ovo frito na airfryer e de minhas dicas. Até a próxima.

Abraços!


Publicidade


Comentários


9 Comentários Sobre o Assunto
  1. Gilson Paim Costa disse:

    Receita 10 obrigado!

    1. Stefhany R. disse:

      Por nada, disponha, Gilson!

    2. Keila disse:

      O que é essa Nata? Vende em supermercado?

      1. Stefhany R. disse:

        Nata é a gordura natural do leite que se acumula na superfície na bebida. Ela vende em supermercado sim!

  2. Mel disse:

    Sensacional!! Ficou perfeita! Muito obrigada 🙂

    1. Stefhany R. disse:

      Ahhhhhhhhhhhh….!
      Fico feliz que você também gostou.
      Abraços.

  3. Conceicao Nogueira de sales disse:

    Amei a receita obrigada

    1. Stefhany R. disse:

      Realmente é uma receita gostosa. <3

  4. Thiago disse:

    Olá Stef! adorei seu conteúdo.

    Chocolate melhora o ânimo de qualquer pessoa e por que ele não pode transformar a sua vida.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Websites Parceiros
2021-2022 - Blog de Receitas STEF - Todos os Direitos Reservados
Developed By Old SchooL