Frango a Passarinho na Airfryer

Como Fazer Frango a Passarinho na Airfryer

Informações Adicionais

Benefícios da receita à saúde

Nessa receita de frango a passarinho na airfryer, o frango é o ingrediente principal. Por isso, vamos ver os benefícios que esse alimento pode trazer para a saúde:

É uma carne principalmente magra

O primeiro dos benefícios de comer carne de frango é que a carne, tendo menor teor de gordura, facilita o metabolismo digestivo.

É importante notar que as porcentagens de gordura variam dependendo da parte do frango a ser consumida. 

O peito é a parte do frango que contém mais carne magra, enquanto que as asas, ao conter menos carne e mais pele, possuem mais gordura.

Possui alta composição nutricional

Um dos grandes benefícios do frango é que ele tem mais proteína do que gordura, por isso alimenta e nutre melhor.

Existem diferentes tipos de carnes que o seu principal componente é a gordura. Estas carnes não devem ser consumidas de forma contínua, pois o excesso poderia provocar no corpo um aumento dos níveis regulares de colesterol e triglicerídeos, não sendo o mais adequado em uma dieta equilibrada.

Quando se trata de carne de frango, algumas partes permitem um consumo regular de proteína animal, com menor incidência nos níveis de gordura no sangue. 

É por isso que o peito de frango é protagonista nas listas de alimentos de alto poder nutricional.

É de fácil preparação

Atualmente a carne do frango comparativamente com os outros tipos de proteínas de origem animal, é maioritariamente privilegiada pelo custo que representa no orçamento familiar.

Além disso, a carne de frango é muito fácil de preparar, pois pode assumir diversas formas e ser servido em várias ocasiões.

Frango a Passarinho na Airfryer

Espero que tenha gostado da minha receita, compartilhe para seus amigos e divirta-se.

Seja Feliz!