Costela de Porco na Airfryer
- 1 costela de porco cortada ao meio
- Sal
- Pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de mostarda
- ½ xícara (chá) de mel
- ½ xícara (chá) de molho barbecue
- ½ xícara (chá) de água
- Coloque a costela de porco numa tigela grande. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Misture o azeite, o alho, a mostarda, o mel, o molho barbecue e a água.
- Despeje o molho sobre a costela e misture bem.
- Coloque a costela em uma assadeira de airfryer e asse por aproximadamente 40 minutos ou até que a carne esteja macia e dourada.
- Sirva imediatamente.
Receita de Costela de Porco na Airfryer
A costela de porco na airfryer é perfeita para qualquer ocasião, seja um almoço, um jantar ou mesmo uma festa. É uma ótima opção para reunir a família ou amigos e ainda assim ter uma opção saudável e saborosa.
Além disso, por ser preparada na airfryer, o tempo de preparo é reduzido e a carne fica levemente dourada e suculenta.
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Benefícios do mel para a saúde:
O mel é rico em nutrientes, vitaminas e minerais, como vitamina B, ferro, cálcio, magnésio, zinco, selênio e potássio.
Ele também contém compostos antioxidantes que podem ajudar a combater o estresse oxidativo das células, o que pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas.
O mel também pode ajudar a controlar a glicose no sangue, prevenir a inflamação, melhorar a saúde digestiva e ajudar na cicatrização de feridas.
