Cogumelos na Airfryer

Cogumelos na Airfryer

Cogumelos na Airfryer

Por: Stefhany R. | janeiro 17, 2023

Os cogumelos são muito práticos de preparar e podem ser servidos como parte de saladas, pratos principais ou como petisco. 

Cogumelos na Airfryer
PREPARO 15 Minutos
SERVE 4 Porções
FAVORITOS 25
CHEFF Stef

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Cogumelos na Airfryer

Hoje temos por aqui Cogumelos na Airfryer que a Chef Stef vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 15 minutos esta maravilha de receita da categoria Airfryer para seus convidados. A receita pode render até 4 porções e é bem simples de fazer.

Receita de Cogumelos na Airfryer

Os cogumelos na Airfryer são perfeitos para quem está procurando uma opção saudável e saborosa para acompanhar as refeições. Eles são muito práticos de preparar e podem ser servidos como parte de saladas, pratos principais ou como petisco. 

Além disso, devido ao seu alto teor de fibras e proteínas, os cogumelos na Airfryer são uma excelente opção para quem está à procura de alimentos nutritivos.

 

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Ingredientes Para Cogumelos na Airfryer


  • 8 cogumelos grandes
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de alho em pó
  • Sal e pimenta a gosto
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Como Fazer Cogumelos na Airfryer


  • Passo
    Lave bem os cogumelos e corte-os ao meio.
  • Passo
    Coloque os cogumelos em uma tigela e adicione o azeite, o alho em pó, sal e pimenta. Misture bem para que os cogumelos fiquem bem temperados.
  • Passo
    Coloque os cogumelos em uma assadeira e leve para a Airfryer. Deixe assar por 10 minutos ou até que os cogumelos fiquem crocantes.
  • Passo
    Retire do Airfryer e sirva a seguir.

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Informações Adicionais


Benefícios do cogumelo para a saúde:

Os cogumelos são ricos em nutrientes e são considerados alimentos nutricionais. Eles contêm proteínas, fibras, vitaminas (especialmente do complexo B), minerais (como selênio, potássio e zinco) e compostos antioxidantes, tais como ácido fólico, riboflavina e niacina. 

Alguns estudos também sugerem que os cogumelos podem oferecer proteção contra doenças crônicas, como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e câncer. Além disso, os cogumelos são ricos em antioxidantes, que podem melhorar a imunidade saudável e ajudar a reduzir o risco de doenças.


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Comentários


4 Comentários Sobre o Assunto
  1. Gilson Paim Costa disse:
    janeiro 7, 2023 às 10:32 am

    Receita 10 obrigado!

    Responder
    1. Stefhany R. disse:
      janeiro 9, 2023 às 7:33 pm

      Por nada, disponha, Gilson!

      Responder
  2. Mel disse:
    janeiro 29, 2023 às 6:48 pm

    Sensacional!! Ficou perfeita! Muito obrigada 🙂

    Responder
    1. Stefhany R. disse:
      janeiro 30, 2023 às 11:05 pm

      Ahhhhhhhhhhhh….!
      Fico feliz que você também gostou.
      Abraços.

      Responder

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